Solić, czy nie solić?

Prawdopodobnie gdyby sól mogła mówić, to bez wątpienia nieustannie skarżyłaby się na swoją reputację. Uznawana za czarną owcę wśród dietetycznych minerałów, jest obecna w zasadzie wszędzie, ukryta w Fast foodach sól sprawiła, że całe populacje uzależniły się od przesolonych potraw i przyczyniła się do epidemii choroby wieńcowej w zadzie w całym zachodnim świecie. Czy słusznie określamy sól mianem białej śmierci?

Kiedy stosować dietę

Podstawową cechą żywego organizmu, jest przemiana materii, czyli metabolizm. Na pozór nic skomplikowanego prawda? Tymczasem należy zdawać sobie sprawę, że znajomość procesu odgrywa szalenie istotną rolę w ustalaniu i prawidłowym bilansowaniu posiłków i sposobu odżywiania w ogóle.

Zdrowe odżywianie: poradnik dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać.

Zdrowe odżywianie to termin, z którym zetknęli się w zasadzie wszyscy i z całą pewnością wiele osób jest w stanie wymienić przynajmniej kilka zasad zdrowego odżywiania, ale terminologia to nie wszystko. Znajomość zagadnień nie oznacza automatycznie, że będziemy się w jakikolwiek stopniu do nich stosować..