Jak to, co jesz, wpływa na Twój nastrój?

omlet kokosowo -biszkoptowy z musem czekoladowym podany z owocami

Nie jest żadną tajemnicą, że odpowiednio zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego ciała, ale sposób w jaki się odżywiamy jest również bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszego umysłu i równowagi emocjonalnej.